ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಇವೆ, ಆರಂಭಿಕ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಮತ್ತು ಬೈಬಲ್ನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯೇಸುವಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ತಂದರು (ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ?), ಅವರು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದ್ದಾರೆ.ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಮತ್ತೊಂದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆಯಂತೆಯೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ತೈಲಗಳು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು, ತೊಗಟೆ, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಂತಹ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ದ್ರವಗಳಾಗಿವೆ.ಒಂದು ಬ್ಯಾಚ್ ಶುದ್ಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಲು ನೂರಾರು ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅವುಗಳ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ತೈಲಗಳಲ್ಲ ಆದರೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೂವಿನಿಂದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ.ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಗ್ಗವಾಗದ ಪ್ರಬಲವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕ್ಲೀನರ್ಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.ಪುದೀನಾ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಪವರ್ ಆಯಿಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಹವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಅಥವಾ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."ಒಂದು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು 28 ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮೂನಿಹ್ಯಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಜಯದ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಂಬೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.(ಫೋಟೋ: AmyLv/Shutterstock)

ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಲೆಯನ್ನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.ಇದನ್ನು ಉಗುರು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಾಲು ನೆನೆಸಿದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಶಾಂಪೂ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬುಷ್‌ನ ಎಲೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.(ಫೋಟೋ: ಲಿಲ್ಜಾಮ್/ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್)

ನೀಲಗಿರಿ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.ನೀವು ದಟ್ಟಣೆಯಿರುವಾಗ ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ವೇಪರೈಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಮತ್ತೊಂದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆಯಂತೆಯೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.