ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧೂಮಪಾನ, ಮಸಾಜ್, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು.ಮಸಾಜ್, ಇನ್ಹಲೇಷನ್, ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನೆನೆಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಮೂಲಕ, ಜನರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಸೆಯಬಹುದುಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು(ಸಸ್ಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವಗಳಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಂತ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. , ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಣ್ಣೆಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಹೂವಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮೂಗಿನ ನಡುವೆ, ಅಸ್ಥಿಮಜ್ಜೆಯೊಳಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸುಗಂಧವು ತೇಲುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಒಲವು ಹೊಂದಿವೆ.ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.ಶುದ್ಧ ಸಸ್ಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅನೇಕ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪರ್ಯಾಯ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ.ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಕಾಫಿಯಂತೆ.ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಏಕತೆಯಾಗಿದೆ.ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳುಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಗಳ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವು ಪ್ರತಿಜೀವಕ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ 6 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡುವುದು ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ.ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಬೆಳಕಿನ ಪರಿಮಳ ದೀಪಗಳು, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ಸುಗಂಧದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಮಳ

2. ಅರೋಮಾ ಸ್ಟವ್ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್

ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸುಗಂಧ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಸುಗಂಧ ಸ್ಟೌವ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದುವಿದ್ಯುತ್ ಪರಿಮಳ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ವಿದ್ಯುಚ್ಛಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬೌಲ್‌ಗೆ 2/3 ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1~2 ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.ಅರೋಮಾ ಸ್ಟೌವ್ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸುಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಸುವಾಸನೆಯು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಬಲ್ಬ್‌ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಾಖವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮಬ್ಬಾಗಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳ

ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆಪರಿಮಳ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ದೀಪಗಳು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.ಲ್ಯಾಂಪ್‌ಶೇಡ್ (ಮೇಲಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ) ಮೇಲೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಎಷ್ಟು ಹಂಬಲಿಸುವ ವಿಷಯ.

4. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದಾಗ, ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಬಿಸಿನೀರಿನ ಮಡಕೆ ಹಾಕಿ, ನೆಚ್ಚಿನ 1 ~ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತೈಲ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೈಯ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ದಿಪರಿಮಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

5. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ

ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿವೆ.ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, 1 ರಿಂದ 2 ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬಹುದಾದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವಾಗ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಥರ್ಮೋಸ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

6. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, 1 ~ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಪರಿಮಳ ತೈಲಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಿಡಿ.ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು.ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಉಗಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಪೀಕರ್ ಅರೋಮಾ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್, ಪರಿಮಳ ಪರಿಮಳ ಯಂತ್ರಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪರಿಮಳ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳು.ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.